信息科学与工程学院召开考前心理教育主题班会

作者: 时间:2019-12-18

为提高大学生对心理健康的关注程度,促进同学们的身心健康发展,引领学生成长成才,缓解紧张的备考压力,信息科学与工程学院19级各班于12月18日晚在理工楼召开了以“考前心理教育”为主题的班会。

在班会上,各班班长为同学们分析了情绪与压力的来源,控制情绪、缓解压力的方法,并讲述了学生常见的心理问题、心理健康判断标准、心理问题解决方法等多个方面的内容,着重强调同学们要重视心理健康问题,学会自我心理调适,提升心理素质,最后还分享了考试复习的技巧,并呼吁同学们努力复习,积极备考,争取在期末考试中发挥出最佳水平。

本次班会的成功召开提升了同学们的思想道德素质和心理素质,帮助学生掌握了一些自我心理调节的方法,增强了学生的心理健康意识,提高了大学生的心理健康水平,真正让心理教育工作走进了集体。

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