为扎实落实立德树人根本任务，帮助学生调适身心状态、纾解开学适应焦虑，筑牢心理安全防线，近日，信息科学与工程学院（人工智能学院）组织各班级开展新学期心理健康教育主题班会，以有温度、有实效的心理育人活动护航学生新学期成长之路。

班会上，各班级辅导员结合学生返校后普遍出现的“假期综合征”，从作息调整、情绪觉察、压力疏导等方面分享实用心理调适方法。通过案例研讨和互动问答，引导学生正视开学阶段的迷茫焦虑，学会接纳自我情绪，掌握科学的情绪调适方法。结合不同年级学业与发展实际开展差异化心理引导，帮助学生化解学业、人际及未来发展带来的困惑，树立积极向上的成长心态。

班会同步普及校园心理求助渠道，解读心理咨询中心服务内容，破除心理咨询认知误区，传递“主动求助也是一种成长”的理念，引导学生遭遇心理困扰时，及时向辅导员、心理委员及学校心理中心寻求帮助。辅导员强调宿舍人际相处要点，倡导发挥朋辈互助力量，营造温暖友爱的班级氛围，鼓励同学们以阳光心态迎接新学期。

本次主题班会充分发挥班级育人主阵地作用，有效强化了同学们心理健康意识。下一步，学院将坚持以学生为中心，做实做细心理健康教育，丰富心理育人载体，将心理关怀贯穿教育管理全过程，守护学子心理健康，助力青年学子在青春赛道上向阳奔跑、逐梦前行。

（文图/桑佳妮 编辑/陈烁如 审核/姬广华、杨振）