为积极践行“我为同学办实事” 理念，给同学们办实事、解难题，为同学们提供心理支持，2025 年 4 月 24日，信息科学与工程学院（人工智能学院）在理工楼2118 教室成功举办了一场主题为 “心灵护航，健康成长” 的心理健康讲座，由学院心理工作负责人桑佳妮老师主讲。

讲座过程中，桑佳妮紧密贴合学生的实际生活状况和普遍需求，针对大学生活中常见的心理发展特点、自我认知与自我管理等基础知识进行了深入浅出的讲解，帮助同学们夯实理论基础。随后，她着重分享了一系列实用的心理调适与压力管理技巧，耐心引导同学们学习如何在面对困难时积极应对挫折，提升心理抗压能力。在讲座的最后阶段，桑佳妮还详细介绍了在学校和学院层面，同学们在何种情况下应该寻求专业心理帮助，可以利用哪些心理支持资源，为同学们的心理健康提供全方位的指导。

在互动交流环节，同学们积极提问、踊跃互动，展现出对心理健康知识的高度关注，现场学习氛围浓厚，有效加深了对讲座内容的理解。

此次讲座内容实用且贴合学生实际，取得了较好反响。普及了心理健康知识，提供了实用可用的方法，更增强了学生的心理韧性，为成长成才注入动力。未来，学院将持续关注学生心理健康，开展更多有益活动，构建积极和谐的校园心理环境，助力学生全面发展。

（文图/桑佳妮 编辑/尹衍飞 审核/姬广华、杨振）