为切实关注学生心理健康，引导学生科学应对学业与生活压力，提升情绪管理能力，11月27日晚，信息科学与工程学院（人工智能学院）在文科楼105心理辅导站开展了“释压力·向晴空——纸鸢载梦轻前行”主题压力管理活动。活动面向2025级全体新生。

活动伊始，心理辅导站负责老师以“一念放下，万般自在”的传统智慧与“情绪外化”的心理学理论为引，阐释“以纸为媒，释压于飞”的设计理念，引导同学们将无形的压力通过书写具象表达。在场同学在温馨专注的氛围中，于卡纸上写下学业、人际、未来等方面的压力与期待，并将纸片亲手折叠成飞机；随后全体齐诵“释心中压力，享此刻轻松；放过往烦恼，向晴空前行”，同时将纸飞机一同放飞，以庄重而充满仪式感的方式，完成了一次压力的释放与心灵的启程。

本次活动以生动形式帮助学生释放压力、感知自我，进一步增强了学生的心理调适能力。下一步，信息科学与工程学院（人工智能学院）心理辅导站将持续拓展贴近学生需求的心理育人活动，为校园心理健康教育注入温暖而坚定的力量。

（文图/桑佳妮 编辑/陈烁如 审核/姬广华、杨振）